recette bébé 9 mois courgettes riz jambon

Voici une recette rapide à réaliser pour un repas de midi très complet à partir de l’âge de 9 Mois.

Ingrédients :

  • 1/2 courgette
  • 1/4 d’oignon
  • 1/2 tranche de jambon
  • 2 cuillères à soupe de riz blanc
  • 1 pincée d’emmental râpé

Voilà comment procéder :

  1. Cuire le riz à l’eau dans une casserole ou au Babycook (rice cooker) jusqu’à ce qu’il soit très fondant
  2. Couper la courgette et l’oignon en petits morceaux et les faire cuire à la vapeur (Babycook ou autre) et les mixer une fois la cuisson terminée
  3. Mixer le jambon blanc
  4. Mélangez le tout
  5. Et rajoutez une pincée d’emmental râpé
  6. Voilà c’est prêt

La recette était délicieuse et permet d’introduire progressivement les morceaux puisque le riz n’est pas mixé.

L’emmental rajoute la matière grasse nécessaire aux bébés : j’alterne souvent entre huile spéciale bébé ou fromage râpé dans chaque plat. Il donne également à la recette un côté onctueux et ludique. Ma puce a adoré les fils et s’amusait à les attraper en ouvrant plus grand la bouche que d’habitude.

 

Et vous, qu’avez vous l’habitude de donner le midi à votre enfant de 9 Mois ?

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